Mark S. Rea y Mariana G. Figueiro
La exposición de la retina a la luz puede reducir la producción de melatonina durante la noche. Dado que la supresión nocturna de la melatonina por la luz se ha relacionado con un disruptor endocrino y con ciertas enfermedades, como la diabetes, la obesidad y el cáncer, es importante poder estimar un nivel de luz umbral necesario para suprimir de forma fiable la melatonina. El presente estudio se diseñó para desarrollar un umbral de trabajo para la supresión de la melatonina por la luz “blanca” que podrían experimentar las personas en sus entornos de vida. Veintiocho sujetos participaron en dos estudios. Además de las noches oscuras de control, los sujetos estuvieron expuestos a 8, 22 y 60 lux en la córnea (estudio 1, n=14) y a 60, 200 y 720 lux (estudio 2, n=14) de una fuente de luz “blanca cálida” (temperatura de color correlacionada de 2670 K). Estos niveles de iluminancia corneal se traducen en niveles de supresión de melatonina modelados de 1%, 2%, 6%, 19% y 42%. En ambos estudios, los participantes acudieron al laboratorio durante cuatro noches, separadas por una semana. Se extrajo una muestra de sangre con luz tenue a medianoche y otra muestra de sangre después de 60 minutos de exposición a cada condición de luz (incluida la oscuridad). Utilizando un criterio estadístico ortodoxo para un error de tipo I de α?< 0,05, solo las exposiciones de 200 lux y 720 lux produjeron niveles de supresión significativos (19% y 37%, respectivamente). Con base en un nivel de supresión modelado por criterio del 5% para una luz "blanca fría" (6500 K), se propone una exposición a la luz corneal de 30 lux durante 30 minutos de fuentes de luz "blanca" utilizadas en la mayoría de las aplicaciones de iluminación arquitectónica como un umbral de trabajo hipotético conservador para la supresión nocturna de melatonina.