Diario de la ciencia del envejecimiento

Abstracto

Comparación de la resistencia isométrica de los músculos abdominales y extensores de la espalda en varones manuales y sedentarios en el grupo de edad de 20 a 40 años

AMR Suresh, Dimple Kashyap, Tapas Priyaranjan Behera, Ebenezer Wilson Raj Kumar D

Antecedentes: La estabilización de los músculos flexores y extensores del tronco es esencial para la función lumbopélvica normal. Estos músculos, conocidos como “músculos centrales”, tienen un papel básico en el equilibrio y la coordinación al sentarse. El núcleo es el complejo lumbopélvico-cadera que incluye la columna lumbar, la pelvis, las caderas y su respectiva musculatura. El patrón de actividad del núcleo cambia al sentarse y la disfunción de los músculos centrales aumenta el riesgo de daño de los segmentos de las extremidades superiores e inferiores. Los músculos centrales poderosos sostienen estabilizar la vértebra y la pelvis, previenen el trastorno del equilibrio y disminuyen la tasa de LBP, que es uno de los trastornos ocupacionales más prevalentes. La resistencia de los músculos del tronco depende del estilo de vida y la condición laboral de las personas. El desequilibrio en la resistencia de los músculos del tronco conduce secundariamente al dolor de espalda, que incapacita a la persona y reduce la capacidad funcional de las personas.

Objetivo: El objetivo de este estudio es evaluar la diferencia en la resistencia isométrica entre los músculos extensores abdominales y de la espalda en trabajadores manuales y sedentarios y orientarlos sobre la importancia del entrenamiento de resistencia para prevenir el dolor de espalda en el futuro.

Materiales y métodos: Este estudio incluye 40 sujetos masculinos normales seleccionados al azar de acuerdo con los criterios de inclusión y exclusión en el grupo de edad de 20 a 40 años, reclutados de forma voluntaria y asignados al Grupo A (N = 20, trabajadores manuales) y al Grupo B (N = 20, trabajadores sedentarios). La prueba de Kraus Weber modificada para los músculos abdominales y la prueba de Sorensen modificada para los músculos extensores de la espalda se realizaron tanto en el Grupo A como en el Grupo B en dos ensayos sucesivos para cada prueba con un descanso de 3 a 5 minutos entre las pruebas y el mejor de los ensayos en segundos se registra con un cronómetro y los datos se analizan utilizando el software estadístico SPSS versión 19.

Resultados: La resistencia isométrica de los músculos abdominales es mayor en los trabajadores manuales que en los trabajadores sedentarios, con un nivel de significancia de p<0,005. La resistencia isométrica de los músculos extensores de la espalda es mayor que la de los músculos abdominales isométricos en ambos grupos, con un nivel de significancia de p<0,005. La resistencia isométrica de los músculos extensores de la espalda es mayor en los trabajadores manuales que en los trabajadores sedentarios, con un nivel de significancia de p<0,005.

Conclusión: La resistencia isométrica de los músculos abdominales es menor en ambos grupos en comparación con la resistencia isométrica de los músculos extensores de la espalda. Por lo tanto, los músculos abdominales deben concentrarse durante el entrenamiento de resistencia. El objetivo de cualquier régimen de acondicionamiento físico, el mantenimiento de una buena salud y una buena postura y el tratamiento del dolor de espalda es identificar las causas peligrosas que requieren atención inmediata e intentar prevenir los problemas crónicos de dolor lumbar. Las pruebas modificadas de Sorensen y Kraus Weber se pueden utilizar para evaluar y entrenar la resistencia de los músculos del tronco, ya que son simples, fáciles, confiables y reemplazan los costosos y lentos métodos de máquina para evaluar y entrenar la resistencia.