Clínicas en Salud Maternoinfantil

Abstracto

El impacto de la actividad física en el sueño durante el embarazo: un análisis secundario

Priscilla M Nodine, Jenn A Leiferman, Paul F Cook, Ellyn Matthews, Marie Hastings-Tolsma

El sueño alterado se asocia de forma independiente con resultados adversos del embarazo. El objetivo principal de esta investigación que puso a prueba el Modelo de Promoción de la Salud de Pender fue evaluar la contribución de la actividad física (AF) a los parámetros del sueño en mujeres embarazadas, con el índice de masa corporal (IMC) previo al embarazo como factor de confusión. Los datos del sueño y la actividad física se extrajeron de un estudio principal en el que 29 mujeres sedentarias en el segundo trimestre se inscribieron en un estudio piloto de intervención de AF de 8 semanas y se asignaron aleatoriamente al grupo de intervención o control. Los pasos por día, medidos con un podómetro, y los parámetros del sueño (latencia de inicio del sueño [SOL], tiempo de despertar después del inicio del sueño [WASO], duración del sueño y calidad del sueño), obtenidos de diarios de sueño, se utilizaron para evaluar la interacción diaria entre los niveles de AF y el sueño. Se utilizó el modelo lineal jerárquico (HLM) para el análisis, ya que los datos estaban anidados dentro de las personas. El IMC previo al embarazo contribuyó negativamente a los niveles de AF (p = 0,003). Los niveles de actividad física fueron predictivos positivos (p = 0,037) de la latencia del inicio del sueño (SOL) y predictivos negativos (p = 0,01) de la calidad del sueño, lo que demuestra un efecto negativo de la actividad física en el sueño durante el embarazo cuando se midió diariamente. Estos resultados confirman los resultados del único otro estudio publicado que analizó las mediciones diarias, pero contradicen los hallazgos de otros estudios que evaluaron la relación entre el nivel de actividad física y el sueño durante una semana o un mes. Tanto la actividad física como el sueño son factores modificables que afectan los resultados del embarazo. Se necesitan más estudios para comprender la compleja relación entre la actividad física, el sueño y el peso durante el embarazo.