El estrés psicosocial es el resultado de una evaluación cognitiva de lo que está en juego y lo que se puede hacer al respecto. El estrés psicosocial se produce cuando observamos una amenaza percibida en nuestras vidas. El estrés psicológico se puede definir como un desequilibrio entre las demandas que se nos imponen y nuestra capacidad para gestionarlas.