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Folleto de diario
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Abstracto

El uso de la interacción hormonal durante el estrés para lograr un mejor rendimiento

Alaa A Elnour

La exposición diaria a factores estresantes, ya sea distrés o eustrés, aumenta la producción de algunas hormonas como la epinefrina, la norepinefrina, el cortisol, la dopamina y la serotonina, entre otras. Un grupo de ellas funciona principalmente como excitatoria y otras como inhibidora. Sin embargo, el cuerpo reacciona de manera diferente al distrés y al eustrés, aunque ambos secretan las mismas hormonas. En el caso de la acción de huir a huir que ocurre durante la angustia, la interacción de estas hormonas mejora el cuerpo para que se concentre más en el entorno circundante, al estimular los sentidos, la memoria, la vista, el oído y otros sentidos se vuelven más agudos, sin embargo, la exposición prolongada a estas hormonas es peligrosa para la salud. Esta respuesta corporal debería ayudar a superar la adversidad, mientras que el cuerpo tiene diferentes respuestas, puede ser una reacción positiva o negativa, lidiar con el estrés puede ser difícil, la mentalidad y el estilo de vida tienen un enorme impacto en el estrés, lo que puede ayudar a adaptarse a la reacción al estrés y utilizar la interacción hormonal para obtener un rendimiento positivo.

Descargo de responsabilidad: este resumen se tradujo utilizando herramientas de inteligencia artificial y aún no ha sido revisado ni verificado