Revista de nutrición y pérdida de peso

peso corporal ideal

Para determinar cuánto debe pesar (su peso corporal ideal), se deben considerar varios factores, que incluyen la edad, la relación músculo-grasa, la altura, el sexo y la densidad ósea. Algunos profesionales de la salud sugieren que calcular su índice de masa corporal (IMC) es la mejor manera de decidir si su peso corporal es el ideal.