Una dieta líquida contiene principalmente líquidos o alimentos blandos que se derriten a temperatura ambiente (como la gelatina y el helado). Puede significar el reemplazo parcial o completo de comidas por líquidos claros o no claros. Una dieta líquida ayuda a fortalecer los músculos más rápido y más fácilmente que el ejercicio regular, pero se recomienda el ejercicio para aquellos que desean ganar fuerza y perder peso durante esta dieta.